¿Por qué te recomiendo practicar mi manual de gestión mental?

Por la desventaja mental de ¡tres a uno!, que arrastramos de fábrica, que de alguna forma tenemos que intentar recuperar.

¿Porque me parece vital la autogestión mental?

Porque   la principal misión del cerebro es la de garantizar tu supervivencia y para cumplirla  ¡continuamente te presenta  posibles amenazas!

Viene programado de fábrica para advertirte de todos los posibles peligros que  te podrían acechar. Que si fueran reales (como cuando nos perseguían los mamuts) pues vale, pero en nuestra época suele ser  riesgos imaginarios de todo tipo, lo que nos presenta.

El desventajoso marcador mental

Está  demostrado que  esa es la razón por la que  necesitas tres impactos positivos para contrarrestar uno negativo. ¡Tres!

Y por eso en el Metro lo que se suele oir son enfermedades,  desgracias y muy pocos comentan lo contentos que están.

Mi tontísimo incidente ilustrativo.

Bien, lo que te repito infinitamente de invertir tiempo y esfuerzo en tu prevención mental  por supuesto que  yo lo hago a diario durante media hora. 

Estos 30 minutos me han cambiado la vida y me han generado unos mejores resultados, en todas las facetas, que no te puedes ni imaginar.

La hago donde puedo, pero intento en un Santísimo que es donde más me aprovechan estos 30 minutos de prevención mental.

¿Que qué es un Santísimo? La presencia de Jesucristo expuesta en una iglesia y tú vas, te quedas ahí y ya está.

Sin intermediarios, sin sermones, sin mediadores.

Sé que me arriesgo a perder seguidores

Que en estos tiempos es  más glamuroso decir que hago Yoga o Pilates , pero mi Blog es biográfico y es lo que hay.

¿Sobre la iglesia y el Papa de Roma? por supuesto, tus razones tendrás para tu opinión.

Pero este Blog va de que solo inspiras si lo haces primero.

Y  por lo que hizo, me parece el mayor inspirador de la historia, que incluso hasta el día de hoy le celebra medio mundo su cumpleaños.

No te sé explicar mejor, ahí me siento muy a gusto y como que me aprovecha más mi media hora de gestión mental.

El susto de muerte

Para llegar, desciendo unas escaleras a la cripta subterránea de la Iglesia y después entro en otro recinto  del coro al final que está a oscuras, que así no me ve nadie y me concentro mejor.

¿Te puedes creer que un día  bajo corriendo y al entrar me encuentro un hombre roncando?

De poco me da un infarto, bueno,  a los dos, que del grito que pegué casi se cae del banco.

Me mente me advierte a diario

¿Y sabes que desde entonces, siempre, siempre, siempre al abrir la puerta del coro me avisa  “cuidado con el hombre durmiendo “?

Y te aseguro que ese hombre, antes se cambia de sexo, que quedarse dormido ahí otra vez .

¿te das cuenta?, solo me pasó una vez.

Y todos los días. ¡TODOS LOS DIAS! Mi mente me hace visualizar al hombre durmiendo antes de abrir la puerta, el primer sitio donde me obliga a mirar.

El martilleo mental  que soportamos.

Y este ejemplo tan tontísimo.. , ¡extrapólalo a todas las cosas que a diario nos pueden generar sufrimientos!

Discusiones, enfermedades, facturas, enfados, problemas,  relaciones,  cambio climático… 

Posibles amenazas reales o irreales, da igual. La mente  ¡no distingue!.

Esta programación anti-peligros  ¡es agotadora!

Mi manual de autogestión mental

Y para contrarrestar recopilé el manual. Porque algo que yo ignoraba es que la mente se puede gestionar .

No son enseñanzas mías. Para nada. Sólo he intentado resumir lo  aprendido de eminencias varias y que al practicar me ha funcionado.

¿Qué soy muy pesada con el temita? Bueno, eso ya me lo dicen mis hijos todos los días.

Pero se me ha metido en la cabeza desde aquí animarte a  “pensar en lo que piensas” por la calidad de vida que reporta y sobre todo el precio tan alto que pagas si no lo haces.

Al menos yo.

Si actúas, como sientes, sientes como piensas y nuestro mundo interior es tan, tan importante, ¿porqué no proponerte mejorarlo?

Anímate hombre. Descarga, lee y practica mi manual. y si te ayuda me cuentas. Nada me haría más ilusión.

Click aquí para descargar GRATIS el manual

 

Un fuerte abrazo,

Cris Contango