¿A que me refiero con gestión mental? A que la mente es el activo mas poderoso con el que contamos. A que si la entrenamos correctamente puede crearnos enormes beneficios y bienestar;  mientras que una mente a la deriva puede mantenernos en penuria y sufrimiento de por vida. Así de radical es la cuestión.  Mira como he cambiado yo desde que me la gestiono, que ...

Por la desventaja mental de ¡tres a uno!, que arrastramos de fábrica, que de alguna forma tenemos que intentar recuperar. ¿Porque me parece vital la autogestión mental? Porque   la principal misión del cerebro es la de garantizar tu supervivencia y para cumplirla  ¡continuamente te presenta  posibles amenazas! Viene programado de fábrica para advertirte de todos los posibles peligros que  te podrían acechar. Que si fueran ...

Pon a dieta tu mente Tiene gracia que en cuanto empieza el año la mitad de las mujeres nos pongamos a régimen. Después del mini embarazo de los dos roscones y medio que suponen las Navidades, ¡no queda otra!.Y digo yo; ya queremos mejorar ¿Por qué no empezar también una dieta con los pensamientos con los que poblamos nuestro cerebro? El cuerpo ...

La realidad del subconsciente ¿Te suena lo de las dos orejas y una boca? Seguro que lo has oído muchas veces a profesionales cuando ilustran que en la comunicación es mejor escuchar más y hablar menos. Es algo que a mí me cuesta bastante pero reconozco que cuando lo consigo solo encuentro ventajas. Hoy te quiero dar mi versión personal de las dos orejas ...

No te confundas que este Blog no va de hijos. Pero he recibido muchas peticiones para que, (como tengo tantos) escriba algo sobre ellos. Y me meto yo en un tema, que no sé... pero es mi forma de agradecer los más de 2.800 suscriptores que tengo a fecha de hoy. Luego me vine arriba con el tema, y he logrado reducirlo ...

Si eres de los pocos que sí que has cumplido los propósitos de Año Nuevo en el 2019, no sigas leyendo, que esta entrada no es para ti. Pero si no, pues, oye, igual empiezo el año ayudándote a ahorrar dinero y todo. Repasamos los Propósitos de Año Nuevo más populares: Ahí va el primero: "Este año, voy a ir al gimnasio si ...

¿Como me ha ido el Blog en el 2019? En esta entrada te cuento lo que hago. Porque las ideas no valen nada, ¡solo lo que haces suma!. He comprobado que los sueños y las personas se trabajan con acciones predeterminadas y lo que marca la diferencia es el tiempo y como ahora se acaba un año más, te pongo al día de ...

.. .que hayas decidido ser un “inspirólogo” de tí mismo. Y te doy la enhorabuena. Porque significa que le ves sentido a trabajar en ti mismo para incrementar tu bienestar y el de los que te rodean. ¿Sabes por qué vale tanto la pena esforzarse en progresar? Mira que me resulta curioso que cuando hablo de mejora personal, muchos vuelvan la cabeza; probablemente no les parece un tema ...