• Blog
  • Sobre mi
  • Mi libro
  • Descarga [Gratis]
  • Manifiesto
  • Contacto
Inspirologia – Reflexiones mentales de una ejecutiva madre de 6

Blog de Gestión Mental: Consigue lo que te propongas y disfruta de una calidad de vida increíble. Si eres capaz de gestionar tu mente, todo es posible, tienes el mundo a tus pies

Inspirologia – Reflexiones mentales de una ejecutiva madre de 6

Blog de Gestión Mental: Consigue lo que te propongas y disfruta de una calidad de vida increíble. Si eres capaz de gestionar tu mente, todo es posible, tienes el mundo a tus pies

  • Blog
  • Sobre mi
  • Mi libro
  • Descarga [Gratis]
  • Manifiesto
  • Contacto
Mis Reflexiones Mentales

Los 4 típicos propósitos de Año Nuevo, ¿vas a seguir “bucleando”?

Propósitos de Año Nuevo

Si eres de los pocos que sí que has cumplido los propósitos de Año Nuevo en el 2019, no sigas leyendo, que esta entrada no es para ti.

Pero si no, pues, oye, igual empiezo el año ayudándote a ahorrar dinero y todo.

Repasamos los Propósitos de Año Nuevo más populares:

Ahí va el primero: «Este año, voy a ir al gimnasio si o si»… y el 2 de Enero, te apuntas… ¡por un año!, vengaaa que las cosas hay que hacerlas bien porque estás super-motivado.. y además ahorro que es más barato, .. y religiosamente vas tres veces durante… las dos primeras semanas, tres veces más en Febrero y tres veces más en los últimos 9 meses del año – aunque sigas pagando-  porque.. la cuota no perdona.
El segundo: «Este año es definitivo, dejo de fumar si o si».. y lo haces, si.  Se lo dices a tus amigos para crear atmosphere, eliminas mecheros y ceniceros, haces hipnosis con el mago Nicotino y su Vespino, te compras tus cigarritos de vapor, mascas los palos de regaliz que has plantado en tu terraza, porque este año, de verdad que si.  Y lo logras durante.. no se.. ¿un par de semanas?, ¿quizá un mes? Resistes estoicamente hasta caer por culpa de esa copita asesina de voluntades que te hace  fumarte hasta la pata de la silla debido a tanta ansiedad reprimida.
A ver.. mas cosas.. más propósitos de año nuevo…
Tercer típico propósito: «Voy a adelgazar mínimo 10 kg».. y te gastas una pasta en el mejor nutricionista de la buena ventura porque si le pagas mucho, te crees que él lo hará por ti. Esta vez sí.
El cuarto, otro clásico «este año lo consigo y salgo antes del trabajo» lo tienes ¡tan claro! porque el tiempo vuela y tus hijos crecen y te los pierdes. No sé, quizá va y aparece Mary Poppins a acabarte los marrones, que esos ya te adelanto que se van a mantener … pero probablemente el que aparezca sea tu jefe y dándote más.
Te adelanto, hoy 11 de Enero, que puede que este año tampoco cumplas Propósitos de año nuevo y acabes fumando, con más kilos de más y siendo un modelo de esclavitud laboral urbana, que los hay a patadas.

Por favor, ¡deja de “buclear” propósitos de año nuevo!

Porque mientras tu mente se alimente del pasado, solo te va a producir más de lo mismo.
Ya está. 
y a este pequeño concepto de sentido común, lo he bautizado “buclear”.
Es una variante de “para tener resultados distintos, tienes que hacer cosas distintas”.
O que no puedes utilizar un mismo input esperando que produzca un output diferente.
Si tus herramientas para conseguir los mismos objetivos que el año pasado son las que tenías dentro de tu cabeza el año pasado, entonces no lo dudes.. VAS A “BUCLEAR”.

… y te propongo  «modelar» tus propósitos de año nuevo.

Te propongo una forma distinta de abordar tus valiosos objetivos: MODELA
¿a que me refiero con “modelar”?
Es simplemente replicar lo que ya le ha funcionado a alguien anteriormente  para conseguir ese objetivo. Te lo puede contar a través de un libro/video/audio  o  simplemente puedes «modelar» a tu vecino, que ya no fuma desde hace 10 años e incluso también ha conseguido adelgazar.
El caso es que te aseguras que incluyes inputs distintos a los utilizados hasta ahora cuidodadosamente escogidos por su eficacia para conseguir alcanzar tus objetivos.
Si quieres salir pronto de tu trabajo, habla con alguien de tu oficina, que lo ha conseguido y replica lo que él hizo.
Si quieres dejar de fumar, adelgazar, escribir un libro, hacerte experto en plantas aromáticas,  “modela” a alguien que ya lo haya conseguido. ¡Haz lo mismo.!
Alimentando tu mente con parámetros nuevos que funcionan, evitas “buclear” modelando acciones eficaces nuevas, que no te garantizan el éxito, pero desde luego te incrementan las probabilidades de alcanzar tus propósitos de año nuevo en el 2020.
Quizá  modelando a tu compañero, consigues salir antes la mitad de los días. Pues ya es algo.

Y un último beneficio adicional.

A través de la acción de utilizar nuevos inputs eficaces, le has mostrado a tu mente una nueva forma de funcionar.

Porque como le has enseñado a través de la acción te lo has grabado a fuego.

En la siguiente entrada te voy a explicar como modelé para conseguir mi propósito de ir al gimnasio en el 2019. No solo ya no me cuesta , sino que estoy deseando ir.
Lo haría ahora, pero ¡se me alarga la entrada!.
Un abrazo fuerte
Cris
Cristina
signature

Comparte

Los 4 típicos propósitos de Año Nuevo, ¿vas a seguir “bucleando”?

Anterior

Aciertos y alguna que otra metedura de pata de este 2019
Los 4 típicos propósitos de Año Nuevo, ¿vas a seguir “bucleando”?

Siguiente

El subconsciente y los hijos

¿Y tu que piensas? Cancelar la respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada.

Este sitio usa Akismet para reducir el spam. Aprende cómo se procesan los datos de tus comentarios.

4 Comments
  • Paz
    enero 15, 2020

    Mi propósito este año es andar en mi casa con un andador que pronto me voy a comprar.
    Así hago ejercicios en casa que es el propósito que siempre tengo en la cabeza desde que estoy con la enfermedad.

    Ya te iré contando a ver qué tal.
    Un fuerte beso
    Paz

    Reply
    • Cris Contango
      enero 15, 2020

      Pacis, eres una auténtica crack! Gracias porque eres una fuente de inspiración para todos los que tenemos la suerte de tenerte cerca. Un abrazo de prima

      Reply
  • Veronica
    enero 12, 2020

    Gracias,Cris! Seguiré leyendo tus post y mentalizándome para q este 2018 sea el mejor y cumplir esas metas que han estado en «stand by» solamente porque no me había atrevido a cumplirlas 🙂
    Saludos desde Chile!

    Reply
    • Cris Contango
      enero 13, 2020

      Pues este año, .. a por todas!! Mil gracias por entretenerte en dejar el comentario, Veronica, un abrazo fuerte, Cris

      Reply

¿Quién soy yo?

Cris Contango

 

Me llamo Cristina, tengo 6 hijos, soy financiera de profesión y lo compagino con mis proyectos online. Mi intención es contar, de una forma personal, cómo aprender a gestionar mi mente ha ido incrementado exponencialmente mis resultados y mi calidad de vida. Leer más..
banner comprar libro la mente sale a tu encuentro

Categorías

  • Gestión mental
  • Libro La mente sale a tu encuentro
  • Mi Actividad y Familia de 8…
  • Mis Inspirologos
  • Mis Reflexiones Mentales

ya casi somos 18000 inspirólogos…

Últimos comentarios

  • ¿Para quién NO escribo el Blog?
    Cris de Inspirologia | 17 mayo, 2021 12:17 pm
    Muchas Gracias guapisima!
  • ¿Para quién NO escribo el Blog?
    María Raisa Fernández | 18 marzo, 2021 12:37 pm
    Muy educativo tu blog Cristina he aprendido muchas cosas contigo mil gracias🥰😘😘
  • Somos lo que pensamos. Tal cual.
    Cris de Inspirologia | 2 enero, 2021 9:09 am
    Hola puedes volver a probar ahora
  • Somos lo que pensamos. Tal cual.
    Susana | 11 diciembre, 2020 10:47 pm
    He intentado suscribirme al blog para recibir el manual pero no me lo permite
  • Somos lo que pensamos. Tal cual.
    Cris Contango | 24 noviembre, 2020 6:51 am
    Hola Elena, muchas gracias por tus ánimos que me vienen genial. De momento estoy muy orgullosa de h...
Política de privacidad | Política de Cookies - Inspirología 2021 - Designed by Roti      

Esta web usa cookies para mejorar la experiencia de usuario. Si continúas navegando estás dando tu consentimiento. Leer más
Aceptar
Privacy & Cookies Policy

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Siempre activado

Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.

Non-necessary

Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.

GUARDAR Y ACEPTAR