“...caramba, que desparpajo, con lo tímido que soy yo...” Observa a la gente cuando se ve en las fotos, ¡normalmente se saca los defectos¡ aunque salga genial, solo se ve el grano que le ha salido. ¿No podría ser al revés y lo que naturalmente nos saliera fuera enfocarnos en lo que a nosotros se nos da bien a la hora de ...

Somos lo que pensamos, es un descubrimiento que cambió mi vida. Todo ocurre dentro de nuestra cabeza porque hay dos realidades, la de dentro y la de fuera. Tú y yo actuamos según la realidad que tenemos dentro, con lo que la realidad de fuera realmente ya no importa tanto porque somos lo que pensamos. Si tienes crisis en tu mente, vivirás ...

O bueno, .. ¿crees que existe la suerte?  Porque yo, no tanto. Una vez cuando vivía en Escocia, me tocó una sudadera en la rifa del gimnasio, pero poco más. Quizá sí en las dos grandes de la vida : dónde naces y con quién te casas.  ¿El resto? Pues en general la veo muy improbable yo a ...

¿A qué no? ¿Y a que sí una de vitaminas? Entonces, ¿por qué si lo haces con la mente? Las consecuencias de envenenar a la mente Muchas veces, ingieres un cianuro que encima te produces tú y ¡no ni te das ni cuenta!. No te puedes ni imaginar cómo ha incrementado mi "índice alegreico" desde que decidí dejar de tomarme mi cucharadita de ...

Incrementa tu disciplina Hoy te voy a contar como ¡por fin! he conseguido tener disciplina para ir al gimnasio y que no me cueste. Dime algo más  monótono aburrido, cansado, repetitivo y con una peste del sudor de los “mazados” mezclado con la falta de oxigeno natural… uff , no sabes la pereza que me daba. Pero cuando leí que hacer deporte genera “manualmente” las endorfinas ...

Mira, te voy a explicar por qué este Blog NO es para todo el mundo. A ver si alguna vez te ha sucedido algo como lo que me pasó el viernes pasado. Quedé para tomar un café en un restaurante de moda, debajo de mi oficina, con CJ y un amigo nuevo que ya hacía tiempo que me quería presentar. Yo tenía bastantes ...

Por más vueltas que le doy, no le encuentro una sola ventaja a querer tener razón. He llegado a la conclusión que para los que queremos obtener los mejores resultados posibles en cada faceta de la vida, matarte por que te den la razón, ¡no es nada práctico!. Desde luego, a mí me va  mejor desde que descubrí las palabras mágicas que ...

¿A que me refiero con gestión mental? A que la mente es el activo mas poderoso con el que contamos. A que si la entrenamos correctamente puede crearnos enormes beneficios y bienestar;  mientras que una mente a la deriva puede mantenernos en penuria y sufrimiento de por vida. Así de radical es la cuestión.  Mira como he cambiado yo desde que me la gestiono, que ...